Strava

Strava是一款可以记录你步数的软件，用户每天在这里都可以自由记录各项身体数据，大家还可以在这里分享自己的运动轨迹，与更多的小伙伴们一起健康运动。Strava可以一键注册安装，提供连接智能设备功能，让用户更好地管理自己的身体。

Strava特点

【设定目标】

您可以设定目标，鼓励自己完成每天的运动量。

【睡眠管家】

记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡、浅睡和清醒数据。

【运动轨迹】

GPS地图定位，记录您的运动路线，随时掌握自己的运动轨迹。

【精准计步】

统计您的每天、每月数据，历史数据一目了然。

Strava亮点

自定义自己的健康计划，在线规划自己的运动和睡眠方案；

详细记录每天每个时段的运动信息，监督自己完成任务；

能够将运动量状况转化为能量消耗情况随时进行了解；

根据生活习惯进行科学的健康管理提示，帮你养成良好的运动习惯；

Strava内容

1、智能路线规划：Strava不仅是运动记录工具，更是智能的运动路线规划师，助你找到最适合你的运动线路。

2、达人分享：在这里，你不仅可以记录自己的运动，还能学习到各路达人的健身经验，提高自己的运动水平。

3、运动分析：Strava会自动分析你的运动数据，让你更全面地了解自己的运动状态，助你更科学地调整训练。

4、精彩瞬间分享：记录每次运动的精彩瞬间，与好友分享，让运动不再是孤单的旅程。

Strava问答

如何加入骑行俱乐部或群组?

答：在 Strava 应用中，您可以通过搜索功能查找感兴趣的骑行俱乐部或群组，然后点击“申请加入”并等待管理员批准。

可以在 Strava 上设置骑行目标吗?

答：可以的。您可以在个人设置中设定距离、时间、爬升高度等骑行目标，并跟踪自己的进度。

如何分享骑行活动?

答：完成骑行活动后，在活动详情页面通常会有分享按钮，您可以选择分享到社交媒体平台或发送给好友。

骑行数据丢失了怎么办?

答：如果骑行数据在传输过程中丢失，您可以先检查设备和应用的连接是否正常。如果问题仍然存在，联系 Strava 的客服支持，他们可能能够帮助恢复部分数据。