stay focused中文版

Stay Focused 中文版 是一款专为对抗手机成瘾、提升专注力而打造的智能数字自律工具。它集应用拦截、网站封锁、屏幕使用追踪与严格模式于一体，帮助用户有效屏蔽干扰源，重塑健康高效的数字使用习惯。无论你是需要沉浸式学习的学生、追求高效产出的职场人，还是希望减少屏幕依赖的普通用户，Stay Focused 中文版都能为你量身定制“专注时刻”，让每一次解锁都更有意义。

核心功能一览

【应用拦截】 将微信、抖音、微博等易分心的应用加入黑名单，设定每日使用时长、特定时间段禁用，或按触发条件自动限制访问，从源头切断干扰。

【网站封锁】 不仅限于 App，还能精准封锁浏览器中的特定网址或关键词（如“娱乐”“短视频”），在学习或工作时段彻底屏蔽信息流诱惑。

【屏幕时间追踪】 自动记录设备解锁次数、各应用使用时长及网站访问历史，并以清晰图表呈现，让你一眼看清“时间都去哪儿了”。

【严格模式】 开启后，限制无法轻易绕过——需输入 PIN 码、扫描二维码或输入随机文字才能临时解除，有效防止冲动破戒，强化自控力。

【白名单/目标模式】 支持设置优先级：例如“必须先使用笔记或学习类 App 30 分钟，才可解锁娱乐应用”，用正向激励机制培养高效习惯。

如何快速上手？

1、软件会自动统计所有应用的使用时长与详细使用情况，助你全面掌握数字行为。

2、你可以自由选择要阻止的应用程序或网站，灵活配置拦截规则。

3、只需点击应用右侧的锁形图标，即可一键锁定该应用，操作直观高效。

4、网站同样支持拦截，无论是社交平台还是视频站点，均可纳入管控范围。

产品亮点优势

快速设定，场景适配 提供多种预设模板（如“深度工作”“自习模式”“晚间休息”），也支持完全自定义时间段与限制规则，轻松匹配不同生活节奏。

多维防干扰体系 不止于限制 App，还能同步封锁网站、关键词及通知推送，构建全方位无干扰环境。

数据驱动行为改变 通过可视化图表突出显示“最耗时应用”与“高频访问网站”，用真实数据唤醒你的自控意识。

全平台支持，本地化体验 兼容 Android 与 iOS 系统，并提供完整简体中文界面，中文用户操作无障碍。

注重隐私与安全 开发者承诺不收集用户身份信息，所有使用数据仅保存于本地，权限调用透明可控，守护你的数字隐私。

为什么你需要 Stay Focused 中文版？

对职场人士而言，它能有效隔离社交媒体与娱乐通知，保障工作时段的专注度，显著提升产出效率。

对学生群体来说，它是理想的自习伴侣——通过强制锁定短视频、游戏等干扰源，营造沉浸式学习环境。

对于希望改善数字健康、摆脱手机依赖的用户，它不仅是工具，更是自律训练伙伴，助你逐步建立可持续的健康使用节奏。

更重要的是，它提供可量化的反馈机制：每一次使用数据的变化，都是你进步的见证，持续激发内在自控动力。

与其依赖意志力苦苦抵抗诱惑，不如让 Stay Focused 中文版用智能规则替你守住专注边界——少刷手机，多做重要的事，从此刻开始。