瘦身计划减肥

瘦身计划减肥是一款可以制定减肥项目的软件，其中的选择丰富，不管是运动，日常生活，还是饮食上都能设置自己的目标，整个过程的操作简单，多样化的工具可以直接查询食物营养、监测睡眠的状态，得到实时的提醒，让自己的生活更加健康，每一次的计划也能实时修改的。

瘦身计划减肥app功能

1.运动登记

自动记录持续时间和燃烧的卡路里，显示进展，轻松养成健康的运动习惯。

2.饮水提醒

跟踪消耗水量，生成趋势图，提供周到的提醒，专为容易遗忘的的人设计。

3.轻食计划

低热量、健康的食谱与科学卡路里计数相结合，确保每顿饭都有助于减肥。

瘦身计划减肥app特色

1.睡眠监测持续的时间和深度，分析睡眠质量，通过更好的睡眠容易减肥。

2.输入食物查找，提供卡路里、蛋白质和其他信息，不会隐藏高热量食物。

3.体脂百分比和体重变化跟踪记录值，能清楚地显示减肥进展和增强动力。

瘦身计划减肥app亮点

1.焦虑缓解功能，提供减压技巧和冥想指导，帮助用户轻松管理减肥压力。

2.养成习惯的签到，包括早睡早起和保持水分等各个方面，分享你的进步。

3.照片跟踪功能，每天拍摄照片，比较更改前后的变化，效果也是明显的。

瘦身计划减肥app优势

1.饮食分析自动评估三餐的每日营养摄入，精确调整饮食结构，告别盲目。

2.每日信息更新，包括减肥饮食和运动技巧，利用知识指导你的减肥之旅。

3.社区平台将志同道合的人联系，分享经验，展示成果，在其中互相鼓励。