身材有道

身材有道是一款专注于健身服务的软件，旨在帮助用户找到最适合自己的健身方法，实现轻松健身。该软件精选了海量优质的系统化健身课程，覆盖有系统训练、自由训练、定制化训练以及动作训练等众多类型，用户可以选择自己喜欢的课程报名训练。用户可以根据自己的兴趣选择喜欢的课程报名参与，享受最科学的健身方式。

身材有道介绍

你还在为苦练良久体重仍未减轻而苦恼吗？

你还在为自己摸索越练越迷茫而沮丧吗？

你还在为不知如何塑造完美身材而困惑不已吗？

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科学化的训练课程，极佳的健身减肥效果！这里有高效燃脂减肥的有氧操，有助你完美塑形的活力尊巴舞，有纤体减压提升气质的瑜伽，还有超超超多课程内容等你发掘。还等什么？赶快加入身材有道，与众多教练老师不惧风、不怕雨，一起燃烧卡路里。

身材有道内容

超过5500个健身视频，包含:健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等

超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼；

不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式；

高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量；

身材有道推荐理由

-15天减脂塑形训练

-7天重塑少女腰腹

-Tabata马甲线塑造

-活力燃脂健身舞

-高效燃脂训练

-美腿燃脂训练系列

-燃脂尊巴舞曲

-零基础瑜伽入门

-纤体瑜伽系列

-爵士舞塑形系列

-肚皮舞技法训练

-流行时尚广场舞

身材有道会员简介

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