keep健身

keep健身是一款专业健身软件，在这里有大量优质的健身课程，大家可以根据自己的需求来完成相应的训练，体验运动带给你的快乐。还有明星私教全程陪伴，为你量身定制课程，在keep健身养成健身的良好习惯，有需要的赶紧来本站下载吧。

keep健身说明

1、【丰富场景，精彩课程】每月10000节+课程任选，花样团课、量身定制私教课、线上“跟我练”训练计划等多种健身体验，让健身不再枯燥。

2、【运动数据，智能记录】智能互联，线上线下健康数据全面打通，记录好你每一次运动轨迹。

3、【运动开放，共享健康入口】运动健身赋能平台，支持教练场景商家入驻；多维链接，打造专业社群；

4、【动态社区，运动分享】汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事…还有花式话题、主题活动、兴趣小组，show出运动态度，分享运动快乐。

keep健身优势

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

keep健身特点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep健身优势

1、有智能语音提醒和引导用户在用户移动的整个过程中，并可以帮助用户记录时间，

2、软件不需要外部设备连接，操作简单，0使用阈值，自动记录用户每天的步行里程和热量消耗。

3、拥有大量免费的健身课程资源，用户只需要与屏幕一起锻炼，从而全面掌握用户身体的运动水平。

4、很多健身教练员线上给你具体指导，协助用户把握合适自身的健身方式。