GoFit开练官方版

GoFit开练官方版亮点

【定制化方案】

不知道从何开始？时间有限无法系统训练？别担心，GoFit为你量身定制个性化训练计划，帮你科学规划每一步。

【局部精进】

课程丰富多样，无论是新手入门还是资深健美达人，都能找到符合自身需求的训练内容，全面提升身体素质。

【海量动作库】

提供300+经典健身房动作，包括哑铃、杠铃、徒手等各类形式，持续更新，支持用户添加自创动作。

【3D指导与讲解】

每个动作均配有3D动态演示视频和详细语音解说，帮助你掌握正确姿势，减少受伤风险，提升训练效果。

【饮食管理】

内含庞大的食物数据库，可为用户定制专属食谱，同时记录体重、围度等变化趋势，实现全方位健康管理。

【即时跟练】

随时随地打开应用即可开始训练，无论有无器械、经验水平如何，都能轻松上手，体验专业级指导。

【高效记录】

专注于训练本身，无需分心记录数据。系统自动保存每次训练的动作、组数、次数等信息，支持多种训练模式如热身、递减、超级组等。

【激励打卡】

通过每日打卡功能，将你的坚持可视化，清晰看到成长轨迹，培养长期自律习惯。

GoFit开练官方版操作指南：

1、登录后，苹果与安卓设备间数据同步，所有训练记录云端永久保存；

2、进入训练界面，查看针对不同身体部位推荐的专业训练方案；

3、选定具体训练项目后，点击“开练”按钮即可启动全新训练流程；

4、训练期间可通过“动作库”确认动作规范性，若发现错误需及时调整，避免潜在伤害；

5、登录账号后可查阅个人训练频次与时长统计，便于优化后续计划安排。

版本更新日志

v6.0.4.1版本

健身之路绝不妥协！

本次升级：

- 全新教练版上线！一键生成体测报告，快速制定个性化训练与周计划，增强学员粘性，助力科学决策；

- 动作库新增100+项私教专用动作，涵盖更多小工具使用技巧；

- 修复若干隐藏Bug，提升整体稳定性。