yesoul动感单车

yesoul动感单车是一款专为热爱骑行运动的用户打造的移动应用，旨在让健身变得更加轻松高效。通过这款APP，用户可以随时随地参与专业教练带来的动感单车直播课程，获得动作指导，在家中也能体验沉浸式互动课堂，享受运动带来的乐趣。

yesoul动感单车软件特色

【运动打卡赢奖励】

无需花费一分钱，只要参与各类线上赛事和日常锻炼即可获取野豆，使用野豆还能兑换多种精美礼品，边运动边收获健康与惊喜。

【精彩骑友社区】

记录成长每一步加入兴趣小组，分享每日训练成果，互相鼓励支持，一起见证彼此的变化，从此告别一个人的坚持。

【丰富多样课程】

灵活安排燃脂计划涵盖7到60分钟不等的多类器械及无器械课程，满足不同时间段的锻炼需求，碎片时间也能高效燃烧脂肪。

【21天科学塑形计划】

个性化饮食搭配建议根据用户的体征数据量身定制健身方案和饮食推荐，详细日程指导让你清楚每天该怎么练、怎么吃，塑造理想体型。

【实时直播教学】

名师在线互动每天有多达5-8节课程直播，由资深教练团队带领，提供全方位动作示范和讲解，还可与同场伙伴比拼竞技，提升锻炼趣味性。

yesoul动感单车注意事项

保持正确坐姿，双腿均匀施力，避免单侧过度用力导致身体不适。

女性在生理期应减少骑行频率或暂停锻炼，选择柔软透气的贴身衣物，降低对身体的压迫感。

如车座过硬，可加装泡沫坐垫以减轻摩擦，保护敏感部位。

调整座椅高度适中并具有弹性，避免骑行时臀部晃动造成局部磨损。

合理设置座椅角度过高容易引发臀部摆动，前部上翘可能造成会阴部位损伤。

长时间骑行需适时变换姿势，使受力点分散，避免同一区域持续受压。

初次使用变速车者应控制速度与时间，待身体适应后再逐步提升强度。

若出现会阴不适，应及时检查是否因设备问题引起，必要时就医处理。

yesoul动感单车更新日志

v4.12.00 版本

【优化】产品流程全面升级，如有任何使用上的不便欢迎更新体验~

若您在使用过程中遇到问题，请前往“我的”-“意见反馈”提交反馈，我们会尽快通过短信联系您处理。

v4.11.92 版本

全新上线“骑行中国”主题活动，由Kevin教练带您虚拟环游全国，用运动点燃生活热情，释放压力烦恼~

v4.11.90 版本

1、优化运动日历功能，助你更便捷开启私教训练之旅~

使用中如有疑问，请通过“我的”-“意见反馈”联系我们，我们将第一时间回复解决。

v4.11.80 版本

1、新增运动专区，推出个性化训练营，帮助你高效减脂塑形~

v4.11.70 版本

新增邀请好友模块，邀请亲朋共同参与，共享健康好礼~

yesoul动感单车点评

yesoul动感单车是专为骑行爱好者设计的一款居家健身工具，内含大量优质课程资源，用户可在家中接受专业教练的直播授课，并制定专属训练目标，系统记录每次训练成果，助力实现身材蜕变。