7分钟健身是一款只需要七分钟就能让用户达到健身效果的app,这款APP可以实时的跟踪用户的运动状态,为大家制定运动健身计划。大家可以也按照自己规划的运动目标来执行每日运动,平台实时监控,帮助大家减少运动所带来的伤害。
首先,请将这款app下载并安装到您的手机上,随后注册一个账号并登录该软件。
一旦您进入软件的首页,您会立即发现其丰富多彩的功能选项。
在首页的“分类”页面,您可以轻松选择自己感兴趣的运动类型,并开始在线锻炼。
如果您想要添加特定的锻炼项目或创建自定义的运动计划,只需点击“添加锻炼”或“自定义运动”选项,然后按照提示在线添加即可。
使用其他功能时,也请按照页面上的指示进行操作,一切都将变得简单明了。
1、便捷高效
非常便捷的超慢跑辅助工具,助力每个用户能够更加高效的运动;
2、数据详情
所有运动的时长和运动的距离都能详细的记录,你可以在线一目了然;
3、精准记录
所有数据都能精准的记录,助力分析运动情况,优化运动方式;
4、计时器
全方面记录步数、公里数、消耗的卡路里和跑步时间信息;
-无需访问网络。随时随地运动健身
-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效
-健身爱好者可进行多次循环运动健身
-随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
-根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重,图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
-喝水记录小工具,可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律,保证身体健康
1、这款应用功能完备,满足您随时随地线上锻炼的需求。
2、在线添加您喜欢的锻炼类型,随时随地开启您的运动模式,方便快捷。
3、提供多种不同的运动分类供您选择,总有一款是您的心头好。
4、允许您根据个人喜好,自定义添加和设置喜爱的运动项目,让您的运动体验更加便捷与个性化。